Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego był inspiracją do obchodów w naszej szkole
Tygodnia Profilaktyki Zdrowia Psychicznego od 9 do 13 października.
Uczniowie wszystkich klas uczestniczyli w różnych aktywnościach. Podczas lekcji
wychowawczych rozwijali umiejętności nazywania emocji i dbałości o dobre samopoczucie.
Podczas lekcji muzyki uczniowie starszych klas słuchali muzyki relaksacyjnej i poznawali jej
znaczenie i wpływ na nastrój. Lekcje plastyki były połączone z elementami arteterapii.
Uczniowie klasy 5a uczestniczyli w zajęciach profilaktycznych z psychologiem Panią Darią
Kazimierczyk-Romańczyk „Psycholog nie taki straszny jak go…. O naszej głowie,
odporności i wpływie socjalmediów na codzienne życie”.
Z inicjatywy Rodziców uczniowie klasy 1-3 oraz oddziału przedszkolnego uczestniczyli w
warsztatach z arteterapii, podczas których mogli integrować się i wykonywać prace z użyciem
różnych materiałów plastycznych.
Rodzice uczniów naszej szkoły 9 października uczestniczyli w prelekcji „Podstawowa
dbałość o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży”, którą poprowadził Pan Michał Kowalski z
Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 2.
Pamiętaliśmy, jak ważna jest dbałość o zdrowie fizyczne. Uczniowie klas 4-8 spędzali
aktywnie długą przerwę z pomocą nauczyciela wychowania fizycznego.
W związku z Tygodniem Profilaktyki wykonane zostały też gazetki na korytarzu szkolnym
przez Samorząd Uczniowski.
Uczniowie klas 1-3 oraz oddziału przedszkolnego mogli wysłuchać bajek terapeutycznych,
czytanych przez wychowawców. Podczas zajęć dzieci mogły poznać bohatera książki „Jesteś
ważny, Pinku” i razem z nim odkryć sposoby na to, aby dzień był miły. Autorka książki Pani
Urszula Młodnicka skierowała słowa do uczniów naszej szkoły.
„Kochani!
Każdy z nas przeżywa trudne chwile. Czasem jest nam smutno, bo dostaliśmy złą ocenę, bo
ktoś nas obgaduje, bo coś nam nie wyszło, albo ktoś nam zrobił przykrość. A czasem bez
wyraźnego powodu. To normalne. Nasze uczucia, myśli i emocje są częścią tego, kim
jesteśmy. Dlatego warto zwracać na nie uwagę i spróbować sobie z nimi radzić, jeśli jest
trudno. Jak?
Najlepiej zatroszczyć się o siebie jak o najlepszego przyjaciela. Zrobić dla siebie coś miłego,
coś co sprawi, że poczujecie się lepiej. Na przykład posłuchać ulubionej muzyki, spotkać się z
przyjacielem, zjeść coś dobrego, poruszać się. To tylko kilka przykładów, ale to Wy wiecie
najlepiej, co sprawia Wam radość i jest dla Was przyjemne. Pamiętajcie, każdy z Was jest
wyjątkowy i ważny i każdy ma wpływ na swoje samopoczucie!
Trzymam za Was kciuki i bardzo serdecznie pozdrawiam
Ula Młodnicka
PS. I jeszcze jedna bardzo ważna rzecz. Jeśli coś Was niepokoi lub czujecie, że sami nie dacie
rady koniecznie powiedzcie o tym zaufanej dorosłej osobie. Może to być ktoś z Waszej
rodziny lub ze szkoły”.
Dziękujemy wszystkim za zaangażowanie.
Koordynatorka Tygodnia Zdrowia Psychicznego,
Psycholog szkolna
